Thái dương công
2 0 13- 0 6- 1 0Thiên tôn thư viện
| Luyện thần mặt trời công có thể ôn bổ ngũ tạng , lục phủ , thắng phục tiên đan diệu dược . Đang luyện công trong hấp khí chín thứ , chín là dương số . Lấy đóng dương khí phải số lượng vừa phải . Duy trì thân thể nội âm dương hòa hợp , liền thủy, hỏa hỗ trợ . Như tự cảm khô nóng , thì dương khí thiên chín . Có thể rủ xuống hai cánh tay buông lỏng , lấy khiến nội hỏa tức . Tắt thở lấy dương số lần một năm bốn mùa bất đồng , phải theo mùa vụ biến hóa mà biến hóa . Như xuân ba , hạ năm , thu bảy , đông chín . Luyện công đến nhất định tầng thứ lúc, có thể cùng thiên nhiên tin tức tương thông , đạt tới thiên, địa, nhân tương ứng . Cổ nhân nói: Nhật Sơ xuất . Nhật trong lúc. Nhật nhập lúc, hướng nhật đứng trước . Ngửa đầu hấp tinh khí , chín nuốt của , ích tinh gấp trăm lần . Như vào hỏa . Rủ xuống hai cánh tay không ngừng . Cũng không tổn thương . Ngày một ba thứ là hắn. Thường tồn tại trong lòng có nhật tượng . Đại như tiền , trong lòng trong xem màu đỏ . Lại tồn tại nhật chín mang , từ tâm trong xuất cổ họng đến xỉ , mà mang về dạ dày trong . Như thế thật lâu , gặp nhật tồn tại hắn. Tự thấy tâm dạ dày trong phân minh . Chính là bật hơi . Thấu dịch , phục dịch , ba mươi chín thứ dừng lại . Ý niệm quan tưởng thái dương tại tim mình trong chìm vào khí hải , phát ra nóng hổi ánh sáng, khiến của tự tích trữ ở nóng hổi quang ở bên trong . tiết thứ nhất 1 , sáng sớm đối mặt mặt trời mới mọc , lỏng tĩnh đứng thẳng , đại não nhập tĩnh , đầu lỏng thẳng , mắt khép hờ . Miệng hơi đóng . Lưỡi liếm bên trên hông , vai và khửu tay hạ xuống . Hóp ngực hóp bụng . Hai cước tách biệt , cách xa nhau cùng vai rộng bằng nhau "Mủi chân hướng phía trước , hai gối hơi gấp khúc . Lưỡng tay tự nhiên rủ xuống , hai bàn tay dán ở thân thể hai bên , toàn thân tiến vào buông lỏng tình hình trạng thái . 2 , hai bàn tay tâm sớm dưới, từ hai bên từ từ nhấc lên chí nhật nguyệt huyệt cao bằng ( tay nâng đến eo chỗ cao ) . Trực tiếp sớm thái dương , dùng miệng hấp khí , dụng mũi hơi thở ( hút phải hút đủ , hô phải hô sạch ) . Khẽ hấp , thở một cái , liên tục hút . Hô 9 thứ . 3 , đợi lưỡng tay cực khổ doanh huyệt nóng lên, phát nhiệt lúc. Biến hai chưởng tâm sớm bên trên, từ hai bên từ từ bên trên tăng tới huyệt thái dương chỗ biến hai chưởng tâm hướng về phía trước , lưỡi liếm nhẩy lên . Đợi nước bọt tràn đầy lúc. Nuốt xuống . Như nuốt vật cứng . Nuốt 9 thứ . Lên chức là hấp khí , giảm là hơi thở . 4 . Tại huyệt thái dương chỗ của song tay biến lòng bàn tay tương đối , thành ôm cầu thức , vỗ tay , mười ngón sớm bên trên, từ từ hạ xuống đến vùng đan điền ( đồng thời hơi thở ) , biến mười ngón tương đối , sớm dưới, căn cứ lấy vùng đan điền , lúc này dụng ý niệm quan tưởng đủ màu thái dương tiến vào thể nội đến đan điền ở bên trong , toàn thân nóng lên, phát nhiệt ( nóng mà không khô ) , ý niệm thủ đan điền 1 0 đến 1 5 phút đồng hồ . 5 , ở đan điền vỗ tay , mười ngón tương đối . Sớm ở dưới song tay biến hai chưởng đối xoa nóng lên, phát nhiệt về sau, song tay trùng điệp . Nam trái tay tại bên trong, thạch tay tại ngoại , nữ nhân phải tay tại nội . Trái tay tại ngoại , theo như che vùng đan điền , trước từ nhỏ đến lớn , theo như theo chiều kim đồng hồ xoay tròn 9 phạm vi . Lại theo như nghịch chiều kim đồng hồ xoay tròn 9 phạm vi . Từ lớn đến nhỏ ) , đại bên trên không được huyệt đàn trung . Dưới không được đáy chậu 6 , tại vùng đan điền song tay xoay tròn mỗi bên 9 phạm vi về sau, hai chưởng tâm sớm hai bên tách biệt , mười ngón hướng phía trước ( đồng thời hấp khí ) lại hai bàn tay hướng vùng đan điền khép lại ( đồng thời hơi thở ) . Lại song tay qua lại xung đột nóng lên, phát nhiệt , dụng mười ngón can chải đầu , ngàn rửa mặt . Song tay đấm bóp song tai , từ lên tới dưới đập toàn thân , khiến cho luyện công cơ năng lượng toàn bộ buông lỏng . Lúc này đã luyện công kết thúc . tiết thứ hai 1 , thức dự bị của tư thế cùng tiết thứ nhất 1 tướng đồng . 2 , lưỡng tay đặt ở thân thể hai bên . Lòng bàn tay sớm dưới, mười ngón hướng phía trước , trước lần sau động , ý niệm trong tiếp kéo địa khí , trước sau kéo đẩy 9 thứ , phải chạp , chậm , đều , vân là tốt ( tiếp kéo địa khí lúc, đẩy về phía trước là hơi thở , kéo về phía sau là hấp khí ) , lúc này trong lòng hai bàn tay cùng toàn thân xuất hiện lạnh . Nóng . Chua , nha, ngứa . Trướng . Mạch xung nhảy lên các loại, đây là khí cảm ý thức xuất hiện . 3 , song tay trước sau kéo đẩy địa khí về sau, đem song tay từ thân thể hai bên chầm chậm hướng bên trên dâng lên ( đồng thời hấp khí ) đến hai vai bình thường , biến hai chưởng tâm sớm 眪L , mười ngón tương đối , lại kế tiếp nối bên trên tăng tới đỉnh đầu bộ phận trên không . Làm hình tròn đong đưa , trên thân đi theo lưỡng tay . Hai cánh tay đong đưa ( triển khai là hấp khí , bày hợp là hơi thở ) . Lúc này đón thêm kéo vũ trụ khí độ , từ lưỡng nội huyệt lao cung tiến vào thể nội vận hành quanh thân . Đong đưa 9 thứ là tốt . 4 , hình tròn đong đưa 9 phạm vi về sau, biến hai chưởng tâm sớm dưới, mười ngón tương đối , thành ôm cầu thức , hướng huyệt bách hội chỗ khép lại , đem tiếp kéo của thiên địa chi khí rót vào huyệt bách hội trong ( đồng thời hơi thở ) . 5 , tại huyệt bách hội chỗ của song tay vỗ tay , mười ngón sớm bên trên, chầm chậm hạ xuống do thân thể trước mặt của qua huyệt thiên mục . Huyệt thiện trung đến huyệt khí hải làm thuốc điền , tại khí hải huyệt chỗ biến song tay mười ngón sớm dưới, đem tiếp kéo thời tiết vận rót vào đan điền ở bên trong . Hiện tại ở vào thiên . Địa, nhân hợp nhất ( đồng thời hơi thở ) lấy đem tinh khí tích trữ ở thể nội . 6 . Tại vùng đan điền vỗ tay . Mười ngón sớm ở dưới song tay , biến mười ngón tương đối . Trong lòng hai bàn tay trống rỗng thành cầu hình, căn cứ ở đan điền chỗ , lúc này tại phần bụng chỗ xuất hiện một loại thấy nóng , ý thủ 1 đến 2 phút đồng hồ . 7 , ý thủ đan điền 1 đến 2 phút đồng hồ về sau, đem luyện công tốt nhất thời tại sáng sớm của thiên bên trên thái dương dụng ý niệm mức độ cùng đỉnh đầu của mình . Sau đó đem thái dương từ đỉnh đầu của mình ( huyệt bách hội ) xuyên vào của , qua cổ họng , huyệt thiên trung đến huyệt khí hải , chìm vào đan điền ở bên trong, thái dương tiến vào bụng dưới làm thuốc điền trong phát ra nóng hổi sáng lại dùng ý niệm của mình nội thị đi xem , suy nghĩ , đến xem , cái này quá dương đã ở bụng dưới nội nóng lên, phát nhiệt phát sinh ánh sáng, đồng thời ý nghe thái dương phát ra thanh âm . Thủ cái này quá dương , làm đến ba niệm nghe , xem , muốn quy một , đây là luyện công giả mở ra huyệt thiên mục của một loại phương pháp . 8 , xem cái này quá dương lúc, có thể tưởng tượng nó kim quang bắn ra bốn phía , đem ngươi nội một "Niệm xem muốn trái tim của ngươi , dạ dày , phổi cùng khí quản cùng xương sống chờ bộ phận vị , nhìn xem có thể hay không có một loại hình tượng cảm giác . Thủ cái này quá dương 3 đến 5 phút đồng hồ về sau, bắt đầu muốn tha toàn thân 9 đại huyệt vị . Tức: hai cước huyệt dũng tuyền , huyệt mạng môn , đại duy huyệt , huyệt ngọc chẩm , lưỡng tay huyệt lao cung , huyệt bách hội , ấn đường huyệt , luyện công giả nhất định cần nhớ cái này 9 đại huyệt vị của cơ bản bộ phận vị . Nghĩ xong cái này 9 cái huyệt vị sau đó , đem trong bụng của cái này quá dương hoạch là 9 cái thái dương khuếch trương dụng hô hấp phương pháp , đem cái này 9 cái thái dương đưa đến 9 cái huyệt vị đi tới . Tức: hơi thở thời đem một cái thái dương hoạch là 9 cái thái dương , đưa đến 9 cái huyệt huyệt vị , hấp khí thời muốn 9 cái huyệt vị bên trong 9 cái thái dương lại trở về phần bụng nội ( đan điền nội ) thành là một cái thái dương . Cái này 9 cái thái dương tại 9 cái huyệt vị nửa trên ở đâu , một nửa tại ngoại . Dạng này hô hấp động tác muốn làm 9 thứ , thường làm một thứ hô hoặc hút cũng năng lượng cảm thấy mỗi bên huyệt vị sản xuất nóng , trướng , ma chờ hiện tượng . Nếu như cảm giác loại này hô hấp , ý niệm thái dương của hình ảnh , còn không năng lượng mau sớm nắm chắc lúc, có thể làm nhiều mấy lần . Một lần cuối cùng , đem 9 cái thái dương thở ra ngươi 9 cái huyệt vị . Thở ra đi Ly ngài huyệt vị một thước khoảng cách xa . Lúc này ý niệm hai cước huyệt dũng tuyền của thái dương nhập địa, lưỡng tay huyệt lao cung của thái dương phải qua lại xuyên thấu . Phải tay huyệt lao cung của thái dương mặc qua trái tay huyệt lao cung , trái tay huyệt lao cung của thái dương mặc qua phải tay huyệt lao cung , lúc này ý niệm trong lưỡng tay huyệt lao cung của thái dương phải rời khỏi huyệt lao cung xa một thước . Đem cái này 9 cái thái dương thở ra xa một thước ngoại về sau, cần làm một cái cái quan tưởng ý niệm , lại mở bắt đầu tiến vào ý niệm đứng như cọc gỗ , lấy luyện công thức đến quan tưởng 9 cái thái dương của hình ảnh , tại ý niệm của mình trong cái này 9 cái thái dương phát ra ánh sáng vạn trượng . Tại chính mình cảm giác trong cái này quá dương mà mà lại vô cùng vô cùng của nóng , khiến thân thể của mình thể chìm ở cái này 9 cái thái dương ở bên trong ."Mà tiến vào một loại hư tĩnh tình hình trạng thái , thân thể được cái này 9 cái thái dương nướng đến đặc biệt khác đặc biệt nóng . Lúc này đứng như cọc gỗ quan tưởng cái này 9 cái thái dương phát ra ánh sáng cùng nhiệt ý niệm quan tưởng 2 0 đến 4 0 phút đồng hồ ( bởi vì căn cứ bản thân thân thể tình hình trạng thái cùng thời gian của mình , cảm xúc , tinh lực các loại nhân tố quyết định của ) , lại đem cái này 9 cái thái dương , từ thân thể của ngươi từ từ mà thu nhập chính mình của thể bên trong, quy về bụng dưới lại hình thành một cái thái dương . Lúc này đem ngươi song tay trùng điệp , bỏ trí bụng của mình bộ phận chỗ ( nam trái tay tại bên trong , nữ nhân phải tay tại bên trong , bên trong, ngoại huyệt lao cung trùng điệp ) . 9 , trùng điệp tại phần bụng của song tay theo như theo chiều kim đồng hồ toàn: chuyển rút nhỏ đến lớn toàn 9 phạm vi , đại bên trên không thể đến huyệt thiện trung , dưới không thể đến huyệt hội âm ( bên trên là hấp khí , dưới là hơi thở ) . Đang xoay tròn vò bụng thời ý niệm đó thái dương hòa tan mất . Làm tiếp nghịch chiều kim đồng hồ xoay tròn , từ lớn đến nhỏ toàn 9 phạm vi , ý niệm đó thái dương hòa tan mất . Cuối cùng ý thủ phần bụng 5 đến 1 0 phút đồng hồ , thu công . 1 0 , ý thủ đan điền 5 đến 1 0 phút đồng hồ , bắt đầu thu công: trùng điệp tại phần bụng bên trong song tay qua lại xung đột nóng lên, phát nhiệt , dụng mười ngón can chải đầu , giặt mặt , song tay đấm bóp song tai , từ từ dưới đập phần đầu cùng toàn thân , dụng song tay qua lại theo như giờ lưỡng huyệt khúc trì , lưỡng huyệt hợp cốc sau khiến nó buông lỏng toàn thân . Thu công . tiết thứ ba 1 , thức dự bị tư thế cùng tiết thứ nhất 1 tướng đồng . 2 , lưỡng tay đặt thể hai bên , lòng bàn tay sớm dưới, mười ngón hướng phía trước trên thân cùng lưỡng tay trước về sau, tả hữu vận động lúc lắc 9 thứ , làm tiếp kéo địa khí , lưỡng tay từ hai bên chầm chậm bên trên tăng tới vai bình thường , biến hai chưởng tâm sớm bên trên, hai cánh tay hơi cong giơ lên , hơi cao hơn phần đầu , lưỡng thủ đoạn chuyển 18 0 . Biến hai chưởng tâm sớm bên trên, mười ngón hướng phía trước , làm trước, về sau, trái, phải hoạch hình cung tiếp kéo thời tiết ( lên chức là hút , giảm là hô , mở là hút , hợp là hô ) , làm tiếp kéo thời tiết 9 thứ . 3 , tiếp kéo thời tiết về sau, biến hai chưởng tâm sớm dưới, mười ngón tương đối , đem tiếp kéo thời tiết rót vào huyệt bách hội , hai bàn tay hạ xuống , qua đỉnh đầu bộ phận lúc, đầu buông lỏng , qua phần cổ lúc, cái cổ buông lỏng , qua vai lúc, hai vai buông lỏng , qua bộ ngực lúc, ngực buông lỏng , lúc này hai bàn tay ngừng vào bụng bộ phận ( đan điền ) lúc, phần bụng buông lỏng , dụng ý niệm của mình tiếp tục hướng hạ xuống , qua hai chân lúc, hai chân buông lỏng , qua hai cước cổ tay lúc, hai cước cổ tay buông lỏng , về sau lưỡng tay phân giảm hai bên , trên thân theo lưỡng tay trước về sau, tả hữu hình cung lúc lắc 9 thứ tiếp kéo địa khí .4 , tiếp kéo địa khí về sau, lưỡng tay hướng hai bên triển khai , biến lòng bàn tay sớm bên trên, chầm chậm bên trên tăng tới đỉnh đầu bộ phận lúc, biến mười ngón tương đối , lên đỉnh đầu bộ phận trên không , hoạch hình cung đong đưa 9 phạm vi , tiếp kéo thời tiết , lại biến hai chưởng tâm tương đối , mười ngón sớm bên trên, hình ôm cầu thức hướng huyệt bách hội khép lại , đem tiếp kéo thời tiết rót vào huyệt bách hội ở bên trong, biến lòng bàn tay sớm dưới, mười ngón tương đối , chậm rãi hạ xuống , dụng ý niệm của mình , từ đầu , phần lưng hướng xuống giảm , qua phần đầu , đầu buông lỏng , qua phần cổ , cái cổ buông lỏng , qua xương sống , sống lưng duy buông lỏng , qua phần eo , eo buông lỏng , buông lỏng toàn thân . Lúc này biến mười ngón sớm dưới, lòng bàn tay tương đối , thành ôm cầu thức đứng như cọc gỗ , dụng ý niệm của mình đi quan tưởng thiên bên trên của thái dương , đem thái dương từ đầu của mình , bộ ngực , bụng lõm vào huyệt dũng tuyền , lại từ huyệt dũng tuyền ra ngoài , làm một cái cái đại tuần hoàn của chuyển động , dụng ý niệm đi quan tưởng cái này quá dương , từ huyệt bách hội đi vào , từ dũng tuyền xuất hiện lặp đi lặp lại tuần hoàn 9 thứ về sau, cái này quá dương dừng lại ở bụng của mình thân ( đan điền ) . 5 , đem dừng lại ở trong đan điền thái dương , dụng ý niệm đi khiến thái dương ở đan điền trong theo như theo chiều kim đồng hồ , từ nhỏ đến lớn xoay tròn 9 phạm vi , lại từ lớn thành nhỏ xoay tròn 9 phạm vi , lại đem tha trong bụng thái dương cùng thân thể của ngươi hòa tan là nhất thể . Lúc này có thể căn cứ bản thân luyện công tình hình có thể nhận được . 6 , ôm cầu thức đứng như cọc gỗ của song tay , trùng điệp ở đan điền xử nam trái tay tại bên trong, phải tay tại ngoại , nữ nhân phải tay tại bên trong, trái tay tại ngoại . Theo như thuận kim đồng hồ , tích tiểu thành đại xoay tròn 9 phạm vi , lại từ lớn thành nhỏ xoay tròn cái rây ( đại bên trên không được huyệt thiện trung , dưới không được huyệt hội âm ) . 7 biến hai chưởng tâm sớm hai bên tách biệt , lại hai chưởng tâm tương đối , nội hợp , lúc này đan điền mở, hợp , liên tục làm 3 thứ mở, hợp . Cuối cùng song tay vỗ tay qua lại xoa nóng , dụng mười ngón can chải đầu , giặt mặt , lại từ bên trên mà dưới đập toàn thân , khiến luyện công thân thể mỗi bên điều kinh lạc , huyệt vị toàn bộ buông lỏng |
| |
Bổn trạm là cung cấp cá nhân kiến thức quản lý mạng lưới tồn trữ không gian , tất cả nội dung đều do người sử dụng tuyên bố , không có nghĩa là bổn trạm quan điểm . Xin chú ý chân khác nội dung bên trong phương thức liên lạc , hướng dẫn mua sắm chờ tin tức , để phòng lừa gạt . Như phát hiện có hại hoặc xâm phạm bản quyền nội dung , xin điểm kíchMột kiện báo cáo .
Đến từ: Thiên tôn thư viện >《 đợi phân loại 1 》
0Điều bình luận
Xin tuân thủ người sử dụngBình luận công ước
Tương tự văn chương Càng thêm
